很多人都聽過「紅肉不健康、白肉比較健康」的說法，但這是真的嗎？該如何區分紅白肉呢？台灣高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，紅白肉通常是以肉類中含有的肌紅蛋白含量來區分，牛、豬、羊大多歸屬於紅肉，雞、鴨、魚則歸類為白肉。廖營養師叮嚀，無論是紅白肉都含有動物性脂肪，若過量食用恐增體內膽固醇值，建議適量食用為佳。...

職場從來都不是單打獨鬥的地方，不能只待在自己的舒適圈，只有不斷擴展人際交往圈，才能有助事業發展。以下節錄自《圖解人際協調—職場成功人士都這樣做》一書其中一章節，以人際交往的「四級」論探討職場上不同交往對象的定位和接觸方式，各位打工仔不妨參考。 建立職場人脈4大階段： +15 想要有效建立人際關係資源網，先從人際交往的準確定位開始吧！...

尖沙咀新開一間日式燒肉專門店「燒肉臻」，主打日本和牛燒肉，店內提供不同部位的牛肉如牛背峰、牛板腱、牛舌等，同時有多款雞及豬的內臟燒肉選擇。店舖亦特別設有清酒自動販賣機，多達18款清酒供顧客選擇，配上燒肉一流！一眾鐘意食日式燒肉的朋友又多間新店試啦~...

藝人湯怡除了拍劇之外，亦用心打理YouTube頻道，拍攝瑜伽及運動教學片。以往她甚少在家拍片，偶爾在IG自拍照曬出家中一角。日前，她罕有在家中拍片教消脂運動，更帶網友參觀家中浴室，自爆浴室由自己親自設計。不少網民都表示「唔夠喉」，希望湯怡遲點可以拍攝HOUSE TOUR。...

受到較乾燥的東北季候風影響，天文台指未來兩三日華南普遍晴朗。同時，天文台預料週末至下週初熱帶氣旋有機會在南海中至北部形成，但其路徑及強度存在變數。與其相關的大雨及雷暴會在下週初至中期影響華南沿岸，同時東北季候風會逐漸增強，該區風勢頗大。...

全球經濟受疫情影響上同業競爭激烈，美國連鎖餐廳Ruby Tuesday於本周三宣布申請破產保護，旗下185間分店已經關閉，而236間直營分店和其他特許經營分店仍然營運中，至於香港Ruby Tuesday下午發表聲明，表示為獨立營運，現時5間特許經營店未受影響。 Ruby Tuesday的行政總栽Shawn...

位於佐敦逸東酒店內的露天酒吧Terribe Baby推出無限暢飲優惠，最平只需$180即可兩小時無限任飲，包括紅白酒、Rosé、威士忌、啤酒、Gin & Tonic等等。餐廳同時供應多款特色雞尾酒、各類美食及下酒菜等，放工約埋朋友一起happy hour輕鬆下啦！ 佐敦逸東酒店4樓的露天酒吧Terribe...