很多人都有相同經驗，平時走路沒問題，但一蹲、一下樓梯或提重物，瞬間關節就會有明顯疼痛，尤其是在天氣冷的時候。基因醫師張家銘指出，這其實是關節正在反應壓力過大，只要避免突然出力、天冷時做好保暖，就能減少疼痛、保護關節健康，「千萬別因怕痛而不動，反而會更糟」。...
不少人對濕黏又滑的食物敬而遠之，但這類食物富含可溶性膳食纖維，對身體好處相當多。醫師張家銘指出，秋葵、山藥、木耳、海帶、昆布，是腸道益生菌最愛的食物，能幫助抗發炎，進而減少脂肪肝、腸躁症甚至大腸癌的發生機率，此外，還能穩血糖，增加飽足感，和瘦瘦針有相同作用路徑。...
美國國務院東亞副助卿、美國駐韓代理大使凱文·金（Kevin Kim），28日就韓美安全合作表示，美韓兩國攜手應對朝鮮半島，以及印太地區的共同挑戰至關重要。...
美國總統川普周四說，「移民政策侵蝕了國家進步」，他的政府將設法永久暫停來自所有「第三世界國家」的移民，以使美國體制能徹底恢復。 此外，綜合外媒28日報導，川普還在自創的「真相社群」（Truth...
YouTuber張家寧和前男友Andy老師的法律糾紛越燒越大，昨（23日）Andy老師率先發片爆料，家寧背後有專門處理公關危機的群組，成員包括一位知名男藝人。沒想到掀起一群吃瓜網友開始獵巫，還把矛頭指向陳零九，對此，謝和弦也忍不住此行為「真的很低級！」 網友用ChatGPT獵巫陳零九！謝和弦怒罵：低級...
42歲藝人陳柏霖因涉入逃兵風波遭拘提復訊，他也承認有給付10萬元給「閃兵集團」造假「重度高血壓」病歷成功逃兵，目前仍待司法調查，也讓昔日「大仁哥」的暖男形象大損。沒想到這10萬塊錢，不僅被網友們調侃，和他過去拿到的節目獎金一樣，就連電視台也跟上時事，拿出昔日片段大酸特酸。...
生活總是一成不變失去動力，是否有種想重新啟動自己的感覺？但想到工作總是忙到時間都不夠用，這樣的動力又消沉不少，不妨試試開始建立5種習慣，能讓你增進辦事效率，省下更多時間重新找回自己的生活。...
在日常生活與工作中，「拖延症」往往成為效率的大敵，有些人明知道該完成的事卻總是拖到最後一刻才行動，從星座角度來看，主要因為個性與心理狀態的不同，更容易出現拖延的傾向。尤其是這三大星座最容易出現，看尤其是這三大星座最容易出現，看看你是否上榜了？ TOP 3：天秤座...
有些星座天生腦筋動得快、嘴巴又甜，總能用一點小技巧巧妙解決問題，看似不動聲色，其實早就安排妥當！這些人不一定是最努力的，但卻常常能靠「小聰明」輕鬆脫穎而出，讓人又氣又佩服。究竟十二星座中，哪些星座最愛耍小聰明、最懂得用巧勁取勝？一起來揭曉上榜的聰明代表吧！(內文向下閱讀) 最愛耍小聰明的星座TOP3：雙魚座 photo...
有些星座表面看起來超隨性，但私底下每件小事都能計較上心，這三個最愛計較的星座不是愛找麻煩，而是對細節的敏感度太高，稍微不合他們心意就可能在心裡默默扣分，快看看你身邊有沒有朋友或伴侶是這三個最愛計較的星座，跟他們相處真的需要耐心和一點幽默感(內文向下閱讀) 最愛計較的星座TOP3 處女座 Photo source：《繼承者們》劇照...